Definir metas e objetivos escolares realistas para o novo ano letivo 

O início do ano escolar é um bom momento para avaliar o que nos espera e o que queremos. Definir objetivos concretos ajuda a manter o foco e as prioridades alinhadas.

Estás a começar o ano e mudaste de ciclo? Tens disciplinas novas? Tens exames no final do ano? Vais escolher uma área de estudo? O início das aulas é a altura certa para fazeres um balanço do que já conseguiste e pensar nos próximos passos. Se calhar queres aprender melhor uma língua, ou então melhorar matemática, ou ainda desenvolver a capacidade de escrita e oralidade. Podes nem saber bem o que queres estudar no futuro ainda, mas vale a pena pensar um pouco e definir objetivos e metas.

Planear objetivos ajuda a motivar para o estudo, a facilitar a aprendizagem e a melhorar as notas. Também permite aproximar os interesses pessoais das disciplinas e orientar assim o percurso do básico ao secundário, e deste para o ensino superior. Mas atenção, objetivos e metas são coisas distintas, que contribuem juntas, interligadas, para o teu futuro. E é importante tê-los bem delineados, escritos mesmo, para que estejam sempre presentes e o processo de os atingir seja mais fácil. Um exemplo são os objetivos smart, uma estrutura que ajuda a ir da vontade ao resultado final.

O que são os objetivos?

Os objetivos, no domínio da escola, são os desejos ou vontades que tens, que pretendes cumprir. Normalmente são de curto, médio ou longo prazo, como por exemplo aprender uma língua, atingir determinada nota no final do ano ou, quem sabe, saber onde estão todos os países e capitais do mundo. Um objetivo é algo que pretendes atingir, depois tens de definir o processo para o conseguir. No conjunto do ano deves ter uma lista de objetivos e, para não ter perderes, definir logo os objetivos principais.

O que são as metas?

A diferença entre objetivo e meta é que as metas são os passos que precisas de seguir para atingir um objetivo, são o processo por etapas que devem seguir uma ordem até ao final. Por exemplo, se o objetivo for ler um livro, as metas são o número de páginas ou capítulos até o conseguires acabar de ler. As metas de estudo de uma disciplina, por exemplo, podem começar pela realização de exercícios e aprendizagem gradual da matéria e terminar com um teste ou exame, não aquele que vais fazer, mas um exemplo de outro ano para perceberes que estás preparado.

E ficas a saber que os teus professores também têm um objetivos para o novo ano, que passam exatamente por conseguir que a maioria dos alunos compreendam como definir, planear e alcançar objetivos e metas.

Como definir objetivos e metas?

Ao escolher objetivos específicos, é importante dividi-los em várias secções fáceis de cumprir, pequenas metas que contribuem para a conclusão. Devem ter um prazo definido, seguir uma ordem de prioridade, uma estratégia para as realizar e também uma forma de serem acompanhadas, revistas ou avaliadas. No entanto, podes ter metas e objetivos a curto, médio e longo prazo, consoante a dificuldade da tarefa ou da aprendizagem.

No estabelecimento de objetivos é também importante garantires alguma flexibilidade e pausas de alguns dias entre elas, para evitares a frustração e a vontade de desistir. Podes contar também com os teus pais, colegas ou até professores para acompanharem o teu processo, não como forma de pressão, mas para te motivarem e ajudarem se for necessário.

Exemplos de metas - parte de objetivos principais de alguma disciplina -, que podem ser diárias ou semanais, com um tempo variável em função da idade ou dificuldade:

👉1º ciclo

• Ler e ler alto um número de páginas (10 a 15) para melhorar a leitura e a oralidade;
• Praticar a escrita com repetição, aumentando a dificuldade consoante o ano;
• Resolver problemas de matemática;
• Aprender novas palavras do dicionário.

👉2º e 3º ciclo

• Praticar vários exercícios de matemática;
• Ler bastante, tentar ler um livro por semana ou a cada 15 dias;
• Tentar fazer os exercícios ou trabalhos de casa mais rapidamente;
• Experimentar novas técnicas de estudo, como flashcards ou autoexplicação.

👉Ensino secundário

• Definir uma nota alvo para disciplinas importantes para o futuro;
• Seguir um horário de estudo completo, com tempo para cada disciplina;
• Fazer testes e exames de outros anos para preparar;
• Participar em atividades paralelas da escola ou concursos escolares;
• Desenvolver a participação em aula, a capacidade de discurso e debate.

A importância dos objetivos SMART

A estruturação de tarefas, metas e objetivos deve ser feita de forma a serem atingíveis, não demasiado fáceis, mas também não muito difíceis de conseguir. Para isso, o melhor sistema é o SMART, um acrónimo em inglês que ajuda a qualificar uma meta.

Para crianças, com uma menor capacidade de definir o objetivo global - mais associado ao acompanhamento dos pais e professores - cada meta SMART é um objetivo em si. Quando se avança no percurso escolar, os objetivos SMART devem fazer parte de um plano global, com diferentes caminhos.

Como manter os objetivos ao longo do ano

A melhor forma de concluir uma lista de objetivos é conseguir terminar as diferentes metas, cumprir os prazos, manter o foco e não deixar passar a motivação. Isso passa muito pela importância do sono, do descanso e das pausas, bem como pela celebração das conquistas, ficar satisfeito para reforçar o empenho.

Paralelamente, é essencial fazer uma monitorização constante das metas e objetivos, da sua evolução, com ajustes em função dos resultados alcançados e da sua dificuldade. Uma forma de manter a progressão e a revisão dos resultados passa por ter tudo escrito, seja em papel ou em aplicações de estudo. Alguns exemplos de ferramentas digitais são:

• MyStudyLife, para planeamento e organização do estudo;
• Evernote, que ajuda a tirar notas, incluindo fotografias e gravações de voz;
• Studylab e Quizlet, que ajudam a criar flashcards;
• Aula Digital, que permite assistir a aulas, ter manuais escolares digitais e preparar para testes;
• Khan Academy, que ajuda com matemática e ciências;
• Brainly, que ajuda com trabalhos de casa, planos de estudo e dá respostas imediatas;
• Duolingo, para aprendizagem de línguas;
• Forest, que elimina a utilização do telemóvel, reduzindo as distrações;
• Notion, para gestão completa do calendário, trabalhos, estudo, notas.

Preparado para definires as tuas metas para o novo ano, para te dedicares melhor às diferentes disciplinas e para conseguir excelentes resultados? Ou para ajudar os teus filhos a concentrarem-se e motivarem-se mais? Descarrega estas fichas de objetivos, para os diferentes ciclos, e mãos à obra!