9 dicas para um regresso às aulas tranquilo e organizado

Prepara o regresso às aulas com menos stress e mais organização! Descobre dicas práticas para um novo ano letivo tranquilo, seguro e cheio de energia positiva.

 

O regresso às aulas está quase a chegar! Seja para quem entra na escola pela primeira vez ou já se sente veterano, esta transição é sempre vivida com um misto de ansiedade, entusiasmo e muitos preparativos. Entre horários para acertar, mochilas para preparar e emoções por gerir, há tanto que podes fazer para tornar este recomeço mais tranquilo, organizado e cheio de boas memórias. Pronto para um novo ano letivo cheio de conquistas? Segue estas dicas e começa a escola com o pé direito!

 

1. Rotina de sono: começa a preparar já!

Nada de sustos no primeiro dia de aulas! Vai ajustando gradualmente o horário de deitar e acordar, uns dias antes das aulas começarem - antecipa a hora de dormir em 15 minutos a cada três dias, até atingires o horário habitual do tempo escolar. Assim, ninguém é apanhado de surpresa e todos acordam com boa disposição (e sem olheiras!).

➡️ Dica prática:

• Reduz, progressivamente, 15-20 minutos à hora de deitar todas as noites.
• Limita o uso de ecrãs cerca de uma hora antes de dormir.
• Cria um ritual relaxante: um banho quente, história ou leitura em família ajudam a embalar o sono.

👉 Lembra-te: Dormir bem faz toda a diferença na energia, humor e capacidade de aprendizagem!

 

2. Planeia as compras do material escolar com tempo

Evita filas, listas incompletas e compras à pressa (ninguém merece!). Começa por organizar o que já tens em casa, percebe o que precisa mesmo de ser renovado e faz uma lista por categorias. No site da Escola Note escolhe os kits essenciais por cada nível de ensino: 1.º ciclo, 2.º ciclo, 3.º ciclo e ensino secundário. Se tiveres dúvidas, envolve os mais novos na escolha, torna tudo mais divertido e ninguém fica sem o seu artigo preferido!

👉 Dica extra: Compra tudo com alguma antecedência, assim evitas rupturas de stock e escolhas apressadas!

 

3. Protege & identifica os materiais

Livros e cadernos podem facilmente trocar de dono na sala de aula. Forra livros e cadernos para resistirem o ano inteiro com o forra-livros/cadernos e experimenta o novo carimbo personalizável para que tudo tenha o teu nome e estilo! Adeus confusões, olá organização. Com pequenos gestos, poupas tempo e evitas confusões nas salas de aula.

👉 Dica extra: Explora todos os artigos “Protege e Identifica” aqui.

 

4. Cria um espaço de estudo inspirador

Um espaço só para o estudo faz maravilhas! Escolhe um sítio calmo, luminoso e sem distrações (deixa o telemóvel de lado!). Torna-o acolhedor com caixas, organizadores ou acessórios Note para manter tudo no seu lugar (e ainda dar aquele toque de estilo!).

 

5. Prepara mochilas e estojos com tudo o que é essencial

Na noite anterior, faz uma lista do que não pode ficar em casa: livros, estojo, lancheira, garrafa, agenda… Ajuda muito preparar tudo com calma e poupa aquela correria matinal. Com os materiais protegidos e identificados, é só agarrar a mochila e sair!

Usa uma checklist para que nada falte:

• Cadernos e livros do dia ✔️
• Estojo completo ✔️
• Lancheira, garrafa de água, máscara (se necessário) ✔️
• Agenda ✔️

👉 Dica extra: Se gostas de inspirar-te, consulta também o nosso artigo de mochilas escolares. (nota: incluir o link do artigo das mochilas)

 

6. Roupa escolhida, manhã sem stress

Evita discussões ao pequeno-almoço: decide a roupa na véspera, de acordo com a previsão do tempo e o horário escolar (há ginástica ou educação visual amanhã?). Dá autonomia aos mais pequenos: deixa-os escolher e prepara tudo em conjunto.
👉 Dica extra:  Um organizador semanal de roupa pode ser uma solução divertida e prática.

7. Envolve todos na preparação

Deixa os pequenos participar - escolher as mochilas ou decorar cadernos torna tudo mais especial. Assim, ganham responsabilidade, reduzem a ansiedade e começam o novo ano escolar cheios de motivação com os seus materiais!

👉 Dica extra: Dá-lhes espaço para serem criativos. E, sim, talvez fiques surpreendido com o gosto deles!

8. Define objetivos e desejos para o novo ano letivo

É tempo de sonhar: aprender algo novo? Fazer novos amigos? Melhorar numa disciplina? Ler mais livros? Escreve objetivos e expectativas para o novo ano letivo - todos os sonhos contam!

👉 Dica extra: Cria uma “mensagem de regresso às aulas” cheia de confiança e motivação.

9. Fala sobre emoções (e não guardes tudo só para ti!)

O regresso à escola mexe com todos. Pergunta como cada um se sente, ouve sem julgar e partilha também memórias tuas.

👉 Dica extra: Cria pequenas rotinas de família: um passeio juntos, aquele pequeno-almoço especial ou simplesmente um abraço antes de sair.

Prepara o regresso às aulas e entra com o pé direito!

O segredo para um bom regresso à escola está mesmo na preparação e envolvimento de todos. Aproveita os recursos, produtos, dicas e inspirações da Escola Note para facilitar todo este percurso. E lembra-te: cada etapa pode ser uma oportunidade para criar boas memórias e hábitos positivos para toda a vida!

Se quiseres continuar a preparar-te, espreita o nosso calendário escolar 2025-2026 e garante que tens tudo pronto para um ano letivo cheio de sucesso. (nota: incluir o link do dowl. content do calendário escolar)

 

Faz do regresso às aulas o início de uma aventura positiva e inesquecível!