Mãe a dar a lancheira ao filho de 6 anos antes da escola

Lancheiras para a escola e trabalho: guia para escolher

12 Oct 2025

Lancheiras para a escola ou para o trabalho: como escolher 

Sabes como escolher uma boa lancheira para levar para a escola ou para o trabalho? Encontra lancheiras práticas e para todas as idades na Escola Note!

 

A lancheira perfeita o é igual para toda a gente: depende dos teus gostos e preferências, do teu dia a dia, das tuas necessidades. É natural que a lancheira de uma criança não tenha nada a ver com a de um universitário ou de um adulto que já anda no mercado de trabalho, certo?

Na Escola Note! encontras a opção certa. Damos-te uma ajuda a escolher a lancheira que mais combina contigo - térmica ou não, com desenhos ou discreta, cheia de bolsos ou com apenas um compartimento - sempre com alternativas para vários estilos e carteiras. No regresso à rotina, vale a pena ter uma lancheira prática e trendy, daquelas que dá gosto levar todas as manhãs.

 

📍 Checklist: O que procurar em qualquer lancheira?

Há inúmeras lancheiras disponíveis. Para escolher a melhor, deves avaliar várias características.

✔️Tamanho adequado - para o que precisas, sem ser demasiado volumosa. 

✔️Isolamento térmico - comida fresca, com segurança, durante várias horas. 

✔️Compartimentos internos - ajudam a separar snacks, talheres e guardanapos e garrafa, de água ou térmica. 

✔️Leveza - fácil de transportar, mesmo quando cheia. 

✔️Resistência - materiais duráveis, que aguentem o uso diário. 

✔️Facilidade de limpeza - interior lavável, nus se for impermeável. 

✔️Transporte confortável - pega e alça ajustável. 

✔️Extras úteis - divisória para talheres, bolsos para guardanapos ou refrigerador gelado reutilizável. 

 

❓Qual a melhor lancheira para mim? 

Explicamos-te em seguida quais as características importantes de uma lancheira para cada ciclo de estudos, ou mesmo para o trabalho, e damos-te várias opções que podes encontrar na Escola Note!. 

 

📕Pré-escolar e 1º Ciclo 

O mais importante é que seja prática e fácil de usar. Com fechos simples, sem grandes complicações, vais conseguir tratar de tudo sozinho. A resistência também é fundamental, porque estas lancheiras vão cair muitas vezes!  

 

Lá dentro deve caber uma garrafinha pequena, fruta e um snack - não precisa de ser muito grande. Claro que o visual conta muito: lancheiras com as personagens preferidas e cores alegres tornam a hora do lanche bem mais divertida! 

     

    📖2º e 3º Ciclo 

    A quantidade de livros e material escolar na tua mala aumentou e, por isso, o melhor é que a lancheira seja leve e fácil de transportar. Nesta fase, com certeza já valorizas a organização. Por isso, lancheiras com compartimentos ou caixas interiores ajudam a manter tudo no seu lugar - a fruta separada das sandes, os guardanapos separados do sumo. 

    Além disso, um bom isolamento térmico começa a ser essencial, já que provavelmente vais passar muito tempo na escola e os lanches ficam guardados durante várias horas. Quanto a cores e padrões, sabemos que cresceste e agora se calhar preferes modelos mais discretos, mas os padrões e desenhos continuam a ser uma boa opção. 

     

    📚Secundário e Universidade 

    Já não transportas apenas um lanche, muitas vezes levas também a marmita para o almoço ou snacks para o final de tarde. O espaço extra é fundamental, de preferência com diferentes compartimentos, bem como o isolamento térmico, que garante a frescura da comida ao longo do dia.  

     

    A infância já lá vai e os designs destas lancheiras são mais minimalistas e discretos, adaptando-se melhor ao dia-a-dia, seja na escola, nos corredores da universidade ou nos transportes públicos. A durabilidade também é essencial, porque este é um período em que a lancheira é usada intensamente e precisa de resistir ao desgaste. 

     

    💻Regresso ao trabalho

    Se já estás no mercado de trabalho, o espaço da tua lancheira deve ser suficiente para transportar uma marmita, fruta, snacks, de preferência com divisórias ou bolsos adicionais, para talheres ou até saquetas de gelo reutilizável, para manter a temperatura dos alimentos. Se o isolamento é indispensável, uma alça confortável ou pega facilita o transporte diário. Além disso, materiais fáceis de limpar são uma grande vantagem - ninguém quer perder tempo com nódoas depois de um dia de trabalho ou chegar ao escritório com a lancheira cheia de manchas. 

    Regressa à rotina com uma lancheira nova de qualidade, prática e bonita. Encontra-a na Escola Note! e enche-a de lanches ou refeições saudáveis para um dia a dia cheio de energia. Descobre o que levar na lancheira neste guia prático.