Dia a Dia na Escola


Jovem a meditar num parque para reduzir a ansiedade e melhorar a concentração antes de um teste escolar
  Estratégias de gestão emocional para reduzir ansiedades antes dos testes  Descobre como controlar a ansiedade antes dos testes com estratégias de gestão emocional simples e um vídeo cheio de dicas práticas para alunos e pais. Com a aproximação dos...
09 Feb 2026

Menina disfarçada de leão com expressão de surpresa durante desfile de Carnaval
Agenda cultural do Carnaval 2026 Ideias e atividades de Carnaval para fazer em família, de norte a sul e ilhas, nos dias de férias escolares, e muitas outras sugestões práticas e divertidas para planear o teu Carnaval em família. O...
16 Jan 2026

Crianças a embrulhar presentes de Natal com materiais criativos
Embrulhos, etiquetas e postais de Natal: Ideias criativas para fazer em casa O Natal está a chegar e com ele a alegria de partilhar e presentear quem mais gostamos. E se este ano, as tuas prendas forem ainda mais especiais?...
05 Dec 2025

Jovens a celebrar um jantar de Natal, a conversar e a sorrir
Como preparar uma Festa de Natal [Checklist para download]   Sugestões, inspirações e dicas para que consigas organizar um jantar ou festa de Natal sem perderes a cabeça.    Ai o Natal! Tão bom, mas tão cansativo com todos os...
02 Dec 2025

Mulher a escrever planos para o Natal enquanto a filha cria decorações de Natal
Agenda cultural de dezembro para um Natal Mágico, de norte a sul  Agenda Cultural de Natal 2025 🎅✨  Descobre mercados de Natal, aldeias temáticas, concertos e eventos imperdíveis de norte a sul e ilhas. Torna o teu Natal inesquecível com...
20 Nov 2025

Estudantes adolescentes de olhos fechados a meditar na sala de aula
5 técnicas simples para reduzires a ansiedade  No Dia Mundial da Saúde Mental partilhamos técnicas para diminuir a ansiedade. Identifica os sintomas de ansiedade e sabe como acalmar   Outubro é oficialmente o mês da saúde mental. Sabias que a ansiedade...
06 Nov 2025